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Taiji/Taiji Quan
Was ist Taiji Quan?
Taiji, Taiji Quan oder auch Tai Chi bezeichnet ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Es dient zur Entwicklung von Körper und Geist im Sinne der Lebenspflege, Gesundheit, dem ganzheitlichem Wachstum, sowie der Selbstverteidigung. Taijiquan ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie.
Taijiquan ist begründet auf die Philosophie von Yin und Yang (Daoismus), der Vereinigung von Gegensätzen, sowie der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet Selbstverteidigungsbewegungen (Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qigong) und gilt daher als "innere" Kampfkunst.
Da innere Energie anstelle von Muskelkraft gefördert wird, ist Taijiquan von jung und alt, Mann und Frau, klein und groß gleichermaßen erfolgreich ausübbar.
"Wende keine Kraft an,
sei jedoch nicht ohne Kraft. "
[Chen Xin]
"Darum ist des Todes, was
hart wie Eisen ist, und
dem Leben gehört, was biegsam, weich und fließend ..."
[Tao Te King]mehr Information zu "Taiji/Taiji Quan"
Herkunft des Taiji Quan - Teil 1
Taiji oder Taijiq Quan gehört zu den Kampfkünsten (= chin.: Wushu, jap. Budo) Quan bedeutet Faustkampf im Sinne von Kampf mit bloßer Hand Taiji bedeutet das "höchste [… mehr]
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